Canciones Positivas!

LA PAGINA OFICIAL DE ESTA LISTA DE MUSICA POSITIVA  ES: http://www.musicapositiva.webs.com/

Hola!
Canciones con letras negativas, donde nos hacemos la victima, somos autocompasivos, y altamente dependientes de la otra persona... existen DEMASIADAS! Son canciones que nos motivan a seguir viviendo de esa manera y a disfrutar del dolor y ser depresivos en lugar de tratar de salir adelante y aprender de lo sucedido y vivir en paz. Los efectos negativos de este tipo de canciones han sido comprobados por psicologos y psiquiatras de todo el mundo. En este blog hay muchas de estas publicaciones hechas por expertos.

Creo que nos hemos vuelto muy dramáticos tanto el publico como los autores y los interpretes... checa este video...

Durante mucho timpo me he encargado de buscar canciones con contenido saludable, agradable, alegre, motivacional. No ha sido facil ni rapido pero poco a poco la lista de canciones positivas ha llegado a tener mas de 150 canciones. Esta lista puede ser tuya! Incluye los nombres de las canciones ademas de sus interpretes y su genero musical. Tambien el año y un link para escuchar la cancion en linea. En la lista hay canciones de generos como pop, baladas, hip hop, rock/pop, rock, cumbia, merengue y son de varias epocas (1959-2011). Son artistas de 16 paises de Latinoamerica y España, todas las canciones estan en ESPAÑOL. Puede ser tuya por tan solo $4 dolares.

A continuación  graficas con información sobre el porcentaje de canciones que son de determinado año.

Los generos musicales presentes en la lista son muy variados. Enseguida puedes ver la distribución de cada uno.

La nacionalidad o el país de origen de cada uno de los interpretes de las canciones presentes en la lista, son de 16 países. En la siguiente gráfica se aprecia la proporción.

 

Puedes pagar en linea con PAYPAL o mediante depósito bancario (si vives en México). La lista te la mandaré a tu correo electrónico. Mi email es nicho.w@hotmail.com

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Que es PAYPAL?

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Date la oportunidad de tener un cambio positivo en tu mentalidad todos los dias. Cada una de estas canciones te cambiaran el semblante sin duda alguna.

Aaaaaaanimooooo!!!!

Gracias a todas las personas que ya compraron esta lista! Que las disfruten mucho.

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Comprueban los efectos que se producen en el cerebro al escuchar música

FUENTE: EL CORREO GALLEGO. 2007 SEP; www.psiquiatria.com

Resumen
El doctor Leonardo Casais recordó que "el ser humano ha utilizado la música desde sus orígenes como remedio terapéutico" y que nuestra sociedad recrea en las discotecas una cultura musical de intenso y violento ritmo "con una función probablemente catártica".
Aunque matizó que no se puede hacer una asimilación directa entre la música y un medicamento manufacturado, Casais apuntó que "lo más adecuado es establecer que la música se utiliza como "un bálsamo benefactor" con el que "se alivian las penas cotidianas, se alegran las fiestas y nos emociona profundamente en algunas circunstancias".

Fuente: http://www.elcorreogallego.es/index.php? idMenu=2&idNoticia=213574&idEdicion=653

La musicoterapia podría aliviar los síntomas de la depresión, según los resultados de un estudio

FUENTE: THE COCHRANE LIBRARY. 2008 ENE; www.psiquiaria.com
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ

Los terapeutas podrían utilizar la música para ayudar a algunos pacientes a combatir la
depresión y mejorar, restablecerse y mantener su salud, según una revisión de estudios dirigida por la 'Central and Northwest London Foundation NHS Trust en Londres (Reino Unido) que se publica en la revista 'The Cochrane Library'. Se cree que en todo el mundo alrededor de 121 millones de personas podrían sufrir depresión. El trastorno puede observarse en las alteraciones del apetito, los patrones de sueño y el funcionamiento general así como llevar a una baja autoestima y a sentimientos de inutilidad y culpa. La enfermedad puede conducir al suicidio y se asocia con un millón de muertes al año. Los fármacos y la psicoterapia son tratamientos comunes pero los investigadores querían analizar si existían evidencias sobre los posibles beneficios de la terapia con música o 'musicoterapia'. Después de hacer una búsqueda en la literatura científica internacional, los investigadores descubrieron cinco estudios que reunían los criterios fijados para incorporarse a la revisión. Cuatro de estas investigaciones informaban sobre una mayor reducción de los síntomas de depresión entre quienes eran tratados con musicoterapia en comparación con aquellos asignados de forma aleatoria a un grupo de terapia en el que no se empleaba música. El quinto estudio, sin embargo, no mostró este efecto.
http://www.psiquiatria.com/noticias/depresion/tratamientos/35059/
In ingles: http://www.mrw.interscience.wiley.com/cochrane/clsysrev/articles/CD004517/frame.html

Los efectos de la música

La música tiene un efecto definido en las personas, animales y plantas. De hecho puede tener una influencia poderosa en nuestro cuerpo, mente y emociones. La música con cierto beat puede estimular tu cuerpo, música con melodías poderosas y armonías tocadas con sentimiento pueden hacerte llorar o lagrimear de alegría, y músicas como las fugas de Bach y Mozart pueden ser mentalmente vigorizantes. Cada productor de películas de Hollywood tiene certeza del poder de la música, y es por eso que juega un rol clave en la creación de films. La música que acompaña a las películas captura nuestros sentimientos.
A menudo cuando hablo de una particular clase de música teniendo un particular tipo de efecto, me digo: “pero algo tan simple no puede ser cierto, la música tiene efectos en la gente en formas diferentes o afecta a la misma persona diferentemente en tiempos diferentes”. La música puede parecer afectar a la gente diferencialmente, pero eso es porque las personas pueden reaccionar diferentemente a la música. Estamos capacitados para aplicar un proceso de filtro a la música que escuchamos. Si alguien odia el jazz, entonces una pieza de jazz con un efecto positivo probablemente no lo hará sentir bien.
Pero realmente de lo que estamos hablando aquí es del filtro. Un filtro es algo que transforma algo que es pasado a través de él permitiendo que sólo una cierta parte lo atraviese. Todos tenemos nuestros filtros construidos, nuestros gustos y desagrados, que pueden bloquear el efecto directo que una música puede tener. Una canción feliz puede aparecer como provocando más enojo en una persona enojada y no es la música en sí misma lo que está causando el enojo, más bien es el efecto positivo de la música. La persona enojada no quiere aceptar el sentimiento de felicidad de la canción, que toma contacto con su enojo ya existente y hace que ese enojo salga a la superficie.
Fuente:
http://www.dovesong.com/positive_music/positive_music_espanol.asp

Los Efectos Curativos de la Música

Por Ángel L. Sénquiz, M.D.

Hoy sabemos que la música tiene una serie de efectos fisiológicos. La música influye sobre el ritmo respiratorio, la presión arterial, las contracciones estomacales y los niveles hormonales. Los ritmos cardiacos se aceleran o se vuelven más lentos de forma tal que se sincronizan con los ritmos musicales. También se sabe que la música puede alterar los ritmos eléctricos de nuestro cerebro.
Si uno cierra los ojos por un minuto y escucha al mundo en derredor escucha bocinas, martillos, gotas de lluvia, niños riendo, una orquesta sinfónica, etc. La terapia musical sostiene que lo que uno escucha puede afectar la salud positiva o negativamente. El sonido puede ser un gran sanador.
Los terapistas musicales utilizan el sonido para ayudar con una amplia variedad de problemas médicos, que van desde la enfermedad de Alzheimer hasta el dolor de muelas. Los doctores en medicina conocen acerca del poder del sonido. Los investigadores han producido evidencia de la habilidad de la música para disminuir el dolor, mejorar la memoria y reducir el estrés.
¿Cuál es la Mejor Música?
Según E. Thayer Gaston, ex-director del departamento de terapia musical de la Universidad de Kansas, la mejor música para propósitos terapéuticos es la que provee variaciones sobre un tema familiar ya que estamos hechos para reaccionar a los estímulos noveles siempre y cuando estos no sean demasiados. Una pieza musical que sea totalmente novedosa puede tener como resultado el que la persona que la escucha pierda la atención. Igual sucede si por el contrario la música es demasiado familiar.
Muchas veces, estando enfermos o cuando pasamos por estados anímicos difíciles encontramos que no respondemos como quisiéramos a la música que siempre nos ha gustado. Y es que los cambios que la enfermedad causa en nuestro organismo nos hacen responder de modo distinto a la música. Un ejemplo relacionado es el de una persona que se siente deprimida. La mayoría pensaría que lo que esta necesita es música alegre y animada. Sin embargo probablemente esta música esté tan alejada de sus sentimientos presentes que en lugar de levantarle el ánimo lo que haga es ponerlo de mal humor o antagonizarlo. En estos casos lo más recomendable es empezar por escuchar música que refleje un estado de ánimo similar al que la persona está sintiendo. Esta música resonará con esa persona y hará contacto con la misma de un modo que la otra no puede y, paradójicamente, lo ayudará a salir de su depresión. Luego, a medida que su estado de ánimo cambie, podrá ir escuchando otro tipo de música más alegre.
De este modo, la música se ha convertido no solamente en fuente de placer sino también en fuente inagotable de salud y bienestar.

Fuente:
http://saludparati.com/musica1.htm

La música como conducta humana

Los efectos de la música sobre el comportamiento han sido evidentes desde los comienzos de la humanidad. A lo largo de la historia, la vida del hombre ha estado complementada e influenciada por la música, a la que se le han atribuido una serie de funciones. La música ha sido y es un medio de expresión y comunicación no verbal, que debido a sus efectos emocionales y de motivación se ha utilizado como instrumento para manipular y controlar el comportamiento del grupo y del individuo.
La música facilita el establecimiento y la permanencia de las relaciones humanas, contribuyendo a la adaptación del individuo a su medio. Por otra parte, la música es un estímulo que enriquece el proceso sensorial, cognitivo (pensamiento, lenguaje, aprendizaje y memoria) y también enriquece los procesos motores, además de fomentar la creatividad y la disposición al cambio. Así, diversos tipos de música pueden reproducir diferentes estados de ánimo, que a su vez pueden repercutir en tareas psicomotoras y cognitivas. Todo ello depende de la actividad de nuestro sistema nervioso central.
Fuente:
http://es.wikipedia.org/wiki/Musicoterapia#Diferencias_entre_la_educaci.C3.B3n_musical_y_la_musicoterapia

Las canciones con letras violentas aumentan los pensamientos y las emociones relacionadas con la agresividad y la violencia

(Exposure to Violent Media: The Effects of Songs With Violent Lyrics on Aggressive Thoughts and Feelings.)
FUENTE: JOURNAL OF PERSONALITY AND SOCIAL PSYCHOLOGY. 2003 ABR;84(5):960–971.
Craig A. Anderson and Nicholas L. CarnageyIowa State University; Texas Department of Human Services
www.psiquiatria.com

Según un estudio publicado en la revista "Journal of Personality and Social Psychology", las canciones violentas aumentan los sentimientos de hostilidad en los jóvenes.El estudio se basa en cinco experimentos practicados sobre 500 estudiantes universitarios.Durante los experimentos, investigadores de la Universidad de Iowa (USA), examinaron los efectos que tenían siete canciones catalogadas de “violentas” y ocho que no lo eran. Después de las audiciones, los estudiantes debían llevar a cabo diferentes tareas que medían los pensamientos agresivos, incluyendo clasificar palabras que tuvieran un significado violento o no.Los resultados finales mostraron que las canciones violentas propiciaban más interpretaciones agresivas de palabras ambiguas y aumentaba la velocidad relativa en que los estudiantes reconocían las palabras agresivas con respecto al resto. Sin embargo, parece ser que este efecto se extiende sólo durante un breve periodo de tiempo.Los científicos aseguran que el estudio contradice una noción popular que se basa en que escuchar música rápida y agresiva es en cierto modo una catarsis para el público. Para acceder al texto completo se necesita tener instalado el Adobe Acrobat, si usted no lo tiene puede bajárselo gratuitamente desde la dirección www.psiquiatria.com/enlaces/652

Expertos neurólogos consideran la música como un importante reductor de los niveles de ansiedad y hostilidad en el cerebro.

FUENTE: EL MÉDICO INTERACTIVO. 2005 NOV; www.psiquiatria.com

Resumen
Especialistas en Neurología han analizado las relaciones existentes entre el cerebro y la música, la música como tratamiento de enfermedades y las enfermedades a las que da origen la música durante la XXVIII Reunión Anual de la Sociedad Andaluza de Neurología (SAN), celebrada recientemente en Cádiz. Entre los beneficios han destacado reducción de los niveles de ansiedad y hostilidad, su inducción al sueño, una mejora en la conducta de los niños y su importante contribución en la prevención de estados de agitación.Así lo expresó el neurólogo Jesús Acosta, del Hospital Universitario Puerta del Mar, de Cádiz, quien también apuntó efectos negativos como origen de numerosas enfermedades. En este sentido, el doctor Acosta habló de las tecnopatías más frecuentes que padecen los músicos, tal es el caso de lesiones articulares, cervicales, distonías, tendinitis..., así como pérdidas elevadas de audición. En el caso concreto de los cantaores de flamenco habló de la disfonía (también conocida como voz leñosa) que sufren algunos por el uso peculiar que hacen de su voz.De igual forma, el neurólogo expuso las alteraciones de conducta a las que pueden verse sometidos los músicos debido, fundamentalmente, a la ansiedad y estrés a la que están sometidos antes de una actuación, la depresión a la que pueden llegar si algo no les salee bien, la drogodependencia, como consecuencia de la búsqueda de estímulos externos, o el abuso de fármacos.

La musicoterapia para reducir la ansiedad en el caso de mujeres sometidas a pruebas ginecológicas resulta eficaz

FUENTE: THE COCHRANE LIBRARY. JUL 2007; www.Psiquiatria.com
Galaal K, Deane K, Sangal S, Lopes AD

Resumen
El cáncer de cuello de útero es una patología muy seria y es importante animar a las mujeres a tomar parte en los programas de detección masiva. Una de las pruebas ginecológicas que más estrés provoca a las mujeres es la colposcopia, que se emplea para observar el cuello del útero, especialmente cuando hay lesiones sospechosas de ser cancerígenas. Afrontarla en estado de nervios afecta negativamente a su ejecución.

Esta prueba, consiste en visualizar el cérvix a través de un microscopio introducido por la vagina, y se emplea en mujeres con un test de Papanicolau anormal, es decir, que presentan alteraciones epiteliales que pueden ser cancerígenas.

Ahora una revisión publicada en 'Cochrane Library' ha analizado 11 ensayos que probaban la eficacia de diferentes métodos para ayudar a las mujeres a afrontar con la mayor tranquilidad posible esta prueba. Así hojas y vídeos informativos, ayuda psicológica, escuchar música durante la colposcopia o que la paciente vea lo que el médico hace a través de una pantalla obtuvieron resultados desiguales.

En todos los estudios, en los que participaron 1.441 participantes, se compararon los efectos de estas estrategias, solas o en combinación, sobre los niveles de ansiedad. La ansiedad puede tener consecuencias adversas, incluyendo dolor y molestias durante el procedimiento, y una elevada tasa de abandono del seguimiento, explicaron los autores.

De todos los métodos y combinaciones analizados, el simple hecho de poner música redujo la ansiedad y el dolor, según la revisión. Los niveles de ansiedad cayeron cinco puntos en las pacientes que escucharon música en comparación con las que no lo hicieron.

Otra vía para que la mujer se relaje es utilizar la videocolposcopia. Una cámara capta las imágenes del cuello del útero que aparecen en una pantalla, de forma que la paciente.

Khadra Galaal, autora principal de la revisión indicó que es fundamental emplear los mejores métodos para ayudar a las mujeres a relajarse durante el proceso haciendo que sea menos desagradable y ayudando a incrementar el número de mujeres que aceptan someterse a ella.

Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original: www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/mrwhome/106568753/HOME?C